갱년기다이어트1 엄마의 갱년기, 이렇게 도와주세요! 증상부터 대처법까지 총정리 엄마의 갱년기, 이렇게 도와주세요! 증상부터 대처법까지 총정갱년기 증상과 대처법, 엄마를 위한 가족의 역할 엄마가 갱년기를 겪고 계시 단다는 걸 알았을 때, 처음엔 시간이 지나면 괜찮아질 거라고 생각했어요. 시간을 두고 가까이에서 지켜보니 단순한 변화가 아니었네요.갱년기 증상은 예상보다 더 복잡하고 감정기복, 신체변화, 갱년기 우울증까지 무서운 것들이 동반할 수 있더라고요. 특히 60대 엄마나 시어머님처럼 조금 더 나이가 드신 분들은 폐경 초기 증상을 넘어서면서 호르몬변화가 극심해지고, 심리적으로 위축되는 경우도 있었어요. 엄마도 예전보다 자주 피곤해하시고, 사소한 일에도 쉽게 속상해하시는 모습을 보이셨네요. 평소 같으면 넘어갈 일도 눈물을 보이시기도 했어요. 그때 알았어요. 엄마가 지금 정말 힘든 .. 2025. 2. 4. 이전 1 다음 반응형
